Może nie jesteś idealna, ale jesteś najpiękniejszą wersją siebie!

Media w dzisiejszych czasach pokazują nam ideał kobiecości i męskości, który często odbiega od rzeczywistości. Według nich, kobiety muszą być szczupłe, z gładką nienaganną cerą, talią osy natomiast mężczyźni z wyrzeźbioną klatą i wielkimi mięśniami. Dlaczego niekiedy tak często się chcemy do nich upodabniać, skoro wszyscy jesteśmy piękni?



Wychodzi to z zaniżonej samooceny. Kobiety na okładkach zazwyczaj są poddawane przeróbkom, aby zasłonić niedoskonałości czego nie każdy jest tego świadom. Kreowany jest rozmar XS, ale dlaczego skoro XL też jest piękny? Trzeba to dostrzegać ze wszystkich stron, nie należy ściśle patrzyć w jednym kierunku, skoro on nie jest dla nas dobry. Pamiętaj jesteś piękna!

Dotyczy to również mężczyzn, którzy chcą być bogaci w mięśnie oraz świetnie wyrzeźbioną klatę - otóż mężczyźni w czasopismach również są poddawani retuszom! - Pamiętaj, jesteś piękny.
Nie dajcie się omamić pięknem kreowanym przez media, pamiętajcie żyjecie dla siebie - to WY macie się dobrze czuć w własnym ciele. Pamiętajcie, jeśli chcecie się zmienić- róbcie to dla siebie, nie pod względem mediów, a pod względem zdrowotnym jeśli jest taka potrzeba - Pamiętaj jesteś piękna/y


Niedawno usłyszałam piosenkę "Alessi Cary - Scars to your Beautiful", której słowa bardzo do mnie trafiły. Uświadamiają, że każdy człowiek jest piękny - jego wnętrze jest bogate w miłość, radość, uczucie. Co z tego że mamy defekty w naszym ciele, ale żyjemy to jest bardzo ważne! 
Nie dołuj się, że masz więcej ciałka niż kobiety z okładek - mężczyźni wolą kobiety z krągłościami.
Nie męcz się z cudownymi mięśniami - dla swojej kobiety będziesz zawsze najlepszy!
 Nie przejmuj się że masz bliznę - to dowodzi jaką silną osobą jesteś. 

Nie przejmujcie się tym, wiem że jesteście piękni. 

Poniżej przedstawiam tekst powyższej piosenki. Uważam, że jest warta przeczytania. (tekst jest ukrócony jeśli chodzi o powtórzenia, kliknij tu jeśli chce przeczytać całe.)


" Ona po prostu chce być piękna Pozostaje niezauważona, nie cofnie się przed niczym Pragnie, by ktoś się nią zainteresował, wychwala wizerunki (z gazet) Modli się by zostać wyrzeźbioną przez rzeźbiarza Nie dostrzega światła, które świeci Głębiej niż jej oczy mogą dojrzeć Może to my sprawiliśmy, że stała się niewidoma Stara się ukryć swój ból i odciąć od nieszczęścia Ponieważ dziewczyny z okładek nie płaczą jak są umalowane 
(ref) Nadzieja czeka na ciebie w ciemności Powinnaś wiedzieć, że jesteś piękna, po prostu taka jaka jesteś Nie musisz nic w sobie zmieniać To świat powinien odmienić swoje serce Nie ma żadnych blizn w twoiej urodzie Jesteśmy gwiazdami i jesteśmy piękne (x2)
 Głodzi się przez swoje marzenia o tym, by inni jej zazdrościli No wiesz, dziewczyny z okładek nic nie jedzą Mówi "Piękno to ból, a piękno jest we wszystkim" "Czymże jest mały głód?" "Mogłabym wytrzymać o wiele dłużej", gaśnieNie dostrzega, że jest idealna, nie dostrzega ile jest warta Albo, że piękno kryje się we wnętrzu Dziewczyny, które krzywdzicie siebie Pozwólcie mi być waszym lustrem, pomogę wam wyraźnie zobaczyć Światło świeci wewnątrz was 

Nadzieja czeka na ciebie w ciemności Powinnaś wiedzieć, że jesteś piękna , po prostu taka jaka jesteś Nie musisz nic w sobie zmieniać To świat powinien odmienić swoje serce Nie ma żadnych blizn w twojej urodzie Jesteśmy gwiazdami i jesteśmy piękne (x2) 
Nie będzie lepszej ciebie, niż ta, którą jesteś teraz (x4)Nie będzie lepszego momentu dla ciebie, aby błyszczeć, jesteś gwiazdą (x2)ref x3 "


Pamiętajcie, jeśli macie kompleksy, starajcie  je zwalczać - mówcie sobie codziennie jacy jesteście piękni. Sama również mam kompleksy, ale staram się je zwalczać. Jeśli Ci ktoś powie że nie ładnie wyglądasz - powiedz że tobie się podoba! Podnoś swoją samoocenę, mów że jesteś piękna - ja to wiem.

A wy co sądzicie o kreowanym wyglądzie przez media? Macie kompleksy? Co myślicie na temat tekstu?

Zapraszam na moje social media:

     FACEBOOK
   INSTAGRAM

Komentarze

  1. Mnie strasznie irytuje kreowanie przesadnej chudości w mediach jako piękno, a potem dziwić się, że młode dziewczyny dążą za wszelką cenę do tego ,,ideału ". Chcą być coraz chudsze, zatracając siebie.

    OdpowiedzUsuń
  2. Uważam ,że w każdym rozmiarze mozna wyglądac dobrze. Ważne, żeby o siebie zadbać, bo zadbana kobieta to pewna siebie kobieta...daje to nam uśmiech na twarzy...a dalej to, że jesteśmy szczęśliwe :D Jako osoba noszą ca kiedyś rozmiar 42 dobrze wiem co mówie :D Swojego męża poznałam właśnie wtedy :D Schudłam owszem bez katowania się dietami-zmiana trybu pracy pozwoliła mi na utratę kilogramów, natomiast do dzisiaj powtarzam to kobietom, którym pomagam- jesteś piękna tylko uwierz w to! i nie daj sobie wmówić, że jest inaczej :D

    Pozdrawiam :D
    Jagoda z mrsblueberry3.blogspot.com :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Czasem tak idealizują gwiazdy w fotoshopie , że aż nie są do siebie podobne.

    OdpowiedzUsuń
  4. bardzo wartościowy wpis... mnie najbardziej denerwuje ten wyidealizowany świat na profilach instagramowych... depresji można dostać oglądając te wszystkie idealne rodziny

    ps w wolnej chwili zapraszam do siebie :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Cała prawda, którą wiele osób często dostrzega dopiero w trudnych sytuacjach życiowych. Takie wpisy powinny się pojawiać, aby uświadamiać innych jak punkt widzenia może wpłynąć na samoocenę.
    A co do Alessi Cara - od kilku dni słucham jednej z jej piosenek, o Scars To Your Beautiful jak dotąd nie słyszałam. Dziękuję za podzielenie się tym wideo :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Piękno moim zdaniem to nie tylko to co na zewnątrz, ale też to co sobą reprezentujemy. Kreowanie w mediach dziwnego ideału kobiety i mężczyzny, który tak naprawdę przecież niewiele ma wspólnego z rzeczywistością jest podły - najbardziej cierpią na tym najmłodsi ludzie, którzy nie rozumieją do końca, że nigdy nie będą tak wyglądać, bo zbyt wiele w tym retuszu...

    OdpowiedzUsuń
  7. Media niestety kreują nieistniejące ideały, co ma największy wpływ na młodych ludzi, wpędzając ich w kompleksy i często różne choroby :/ Najważniejsze to akceptować samego siebie.

    OdpowiedzUsuń
  8. Media ponoszą sporo winy nie tylko za anoreksję u kobiet, ale i za wiele innych rzeczy związanych z wyglądem. Młodzi ludzie w szkołach prześladują często lub zwyczajnie drwią z tych, którzy są grubsi. Powstał nawet pewien stereotyp, że jak gruby to i zaniedbany, co jest bardzo krzywdzące dla wielu osób, których waga nie zawsze wynika z braku ruchu czy niewłaściwej diety. Wynikiem tego jest dalsze tycie bo psychika odgrywa w tym znaczącą rolę. Najgorsze jest to, że nic nie wskazuje na to, że sytuacja może się zmienić na lepsze, wprost przeciwnie. Sama nie mam problemów z wagą, ale znam osoby, którym nie waga, ale ludzka mentalność rujnuje życie. Dlatego wielkie słowa uznania dla Ciebie za ten post. Oby było takich więcej.

    OdpowiedzUsuń
  9. Media nam mącą w głowie , a młode dziewczyny się na to nabierają :(

    OdpowiedzUsuń
  10. Niestety media bardzo kręcą, same modelki, szczuplutkie, piękniutkie, z mocnym makijażem. Każdy jest przecież piękny i nie ma co dążyć do ideałów medialnych :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Piękność pięknem, ale pamiętajmy, że otyłość może być wręcz zabójcza więc zawsze lekko uśmiecham się widząc modelki XXL przekazujące wszędzie jakie to one są cudowne mimo większego rozmiaru - okej, w żadnym stopniu im nie uwłaczam, ale zainteresuj się dziewczyno swoim zdrowiem a nie tylko wyglądem!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dlatego też napisałam że jeśli sie odchudzać to pod względem zdrowotnym, a nie pod presją innych :)

      Usuń
  12. Myślę, że chyba każdy człowiek ma jakieś mniejsze czy większe kompleksy. Nikt z nas nie jest idealny. Ważne by akceptować siebie. Wizerunek idealnej kobiet, jaki promują media jest po prostu przekłamany.

    OdpowiedzUsuń
  13. Temat na pewno bardzo ważny, irytuje mnie promowanie takiego ideału kobiecości, chciaż jeszcze bardziej denerwujące jest pokazywanie roli kobiety, jako głupiej laluni, która nie umie samodzielnie myśleć i za którą trzeba decydować!

    OdpowiedzUsuń
  14. W każdym ciele można się czuć dobrze, choć czasem zajmuje nam wiele czasu, by je zaakceptować.

    OdpowiedzUsuń
  15. Najwazniejsze, zeby siebie zakakcepotowac takim jakim sie jest. Nie wszyscy musimy byc podobni do gwiazd filmowych, jaki swiat byly wtedy nudny! Czym predzej pogodzimy sie za samym soba, tym latwiej bedzie mam zrozumiec ze jestesmy niepowtarzalna jednostka, a przez to WYJATKOWA i jedyna w swoim rodzaju osoba!!

    Pozdrawiam Cie serdecznie z Saarlandu:-))

    OdpowiedzUsuń
  16. Fajnie jest sobie pooglądać "ideały" na okładce ale ile takich kobiet możemy zobaczyć normalnie na ulicy? sporadycznie a i tak to pewnie tylko takie pierwsze wrażenie, wiadomo, że każda z nas ma swoje ukryte kompleksy ;P

    OdpowiedzUsuń
  17. Akceptacja samego siebie jest najwazniejsza Szkoda tylko ze każdy kopiuje gwiazdki internetu instagrama itp. Kiedys była taka roznorodnosc na ulicach a teraz mamy klony glonojady i wiele innych pieknosci Coz takie czasy a szkoda ze nikt nie docenia pięknej naturalności i innych wartości człowieka

    OdpowiedzUsuń
  18. T ideały to nie ideały, bo ideałów nie ma :) Najwazniejsza jest akceptacja samego siebie no i przede wszystkim zdrowe ciało :) Ja lubię i wysportowane babeczki i te z krągłościami :) Każda z nas jest piękna!
    Sandicious

    OdpowiedzUsuń
  19. Czytałam na jakimś blogu o, jak dobrze pamiętam, najnowszej kampanii reklamowej Zary kochamy krągłości. Szkoda, że modelki były wychudzone i mało atrakcyjne. ;) No ale cóż, promuje się chudość, a potem się ludzie dziwią, że tyle anorektyczek jest wokół...

    OdpowiedzUsuń
  20. Nie rozumiem tego promowania chudości, szczerze. Specjalnie podpytałam kolegów i brata która z modelek (jedna wyglądała jak z Auschwitz, naprawdę, tak chuda, druga zaś była normalna, brzuszek jej lekko odstawał) i wychodzi na to, że na "kości" leci 1 na moich 10 "przebadanych". Idk czym jest poparte propagowanie chudości (może tym, że w usa jedzą tak dużo fastfoodów i starają się namówić kobiety na zdrowe odżywianie?...) ale jest okropne bo ciągnie za sobą wiele ofiar i nikomu się nie podoba.

    Trzymaj się :)

    OdpowiedzUsuń
  21. W telewizji promuje się chudość, brak celulitu, zdrowe krągłości, szczupłą twarz, proste nosy, etc. To nie dziwne, że większość z nas ma kompleksy, skoro na co dzień widujemy same "piękności". Mam parę kilo więcej niż rówieśniczki, jestem lepiej zbudowana, ponadto mam krzywy nos, ale mimo to wypracowałam w sobie coś takiego, że nie zwracam już uwagi na promowaną piękność i lubię siebie taką, jaką jestem. Bo każda z nas jest piękna! A czujemy się jeszcze piękniejsze, kiedy mamy u swojego boku zakochanego mężczyznę, nie widzącego poza nami świata! :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Najważniejsza jest samoakceptacja i zdrowe spojrzenie na wszelkie reklamy telewizyjne i nie tylko, w których mało jest prawdy a więcej programów graficznych- taka prawda ;)
    Fajnie, ze o tym piszesz!
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  23. Pamiętam jak jako nastolatka patrzyłam na te plakaty gwiazd w gazetach i zastanawiałam się, dlaczego one mogą mieć idealną cerę, a ja wypryski, czy sińce pod oczami... Gryzłam się tym jak nie wiem, ale z czasem zrozumiałam, dlaczego wszystkie twarze z gazet są tak idealne :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Też zgadzam się, że samoakceptacja to rzecz najważniejsza, choć bardzo, bardzo trudna :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Każdy ma w sobie to coś :D

    OdpowiedzUsuń
  26. Media wpadają ze skrajności w skrajność.. A co do samopoczucia, komercja też lubi wpędzać ludzi w kompleksy, kupowałam ostatnio spodnie, rozmiarówkowo większy rozmiar był mniejszy od tego rozmiarówkowo mniejszy o ok. 5cm. Ludzie bardzo zwracają uwagę na rozmiar, nie na całokształt i poczucie własnej wartości

    OdpowiedzUsuń
  27. Bardzo dobry, mądry i potrzebny post, jakże często dążymy do ideałów, które nie istnieją, próbując nadążyć za trendami lansowanymi przez media. Najważniejsze żeby dobrze się czuć w swojej skórze i pokochać siebie takim jakim się jest

    OdpowiedzUsuń
  28. Najważniejsze być zdrowym i dobrze się czuć w swym ciele. Jakiś czas temu miałam problemy zdrowotne i bardzo schudłam. I co z tego skoro nie czułam się dobrze.

    OdpowiedzUsuń
  29. Każdy ma swoje zdanie :) Ja lubię chuderlaki :)

    OdpowiedzUsuń
  30. Chyba każdy ma jakieś kompleksy. Nad jednymi można popracować, inne trzeba zaakceptować. Każdy jest inny i piękny na swój sposób. Tylko szkoda że nie każdy to widzi.

    OdpowiedzUsuń
  31. Kiedyś może i zerkałam z pewną nostalgią i uwielbieniem na modelki, ale nie dlatego, że są szczupłe, tylko, dlatego, że są wysokie, na wygląd ludzi sławnych kreowany przez media, nie zwracam uwagi, bo dla mnie liczy się bycie perfekcyjną dla siebie, w swoich oczach (jakkolwiek to nie brzmi), opinia innych ludzi, nie bardzo mnie interesuje, bo zmian nie powinniśmy dokonywać przez wzgląd na osoby trzecie, tylko każda przemiana powinna być Naszym świadomym działaniem, dobrym dla Nas.

    OdpowiedzUsuń
  32. Ja też się z tobą zgadzam 100 procentach ;) Fajnie, że poruszasz takie tematy :)

    OdpowiedzUsuń
  33. Mam nadzieję, że wiele młodych osób myśli jak Ty i nie będzie się zbędnie upiększać, aby się upodobnić do Pań i Panów wzorcowych . Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  34. Piękny post. Każdy kest piękny na swój sposób. :)

    OdpowiedzUsuń
  35. Tekst jest super i myślę, że problem jest coraz gorszy. Niby świadomość jest większa, ale jednak problem pozostał :)

    OdpowiedzUsuń
  36. Wspaniały post! Myślę, że wdzięki niemu wsparłaś na duchu wiele osób. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Taki był mój zamiar, ale czy mi się udało.. Sama nie wiem ;-)

      Usuń
  37. Sami patrzymy na siebie bardziej krytycznie niż postrzega nas otoczenie. Ja staram się skupiać na zaletach:)

    OdpowiedzUsuń
  38. Bardzo dobry wpis, bo wiele osób ma problem z zaakceptowaniem swojego wyglądu. Osobiście nie zastanawiam się nad tym , jestem jaka jestem i nie mam kompleksów.

    OdpowiedzUsuń
  39. Media często pokazują wyidealizowane kobiety i wyidealizowanych mężczyzn. Nie można myśleć, że tak wygląda większość ludzi na świecie. Nikt nie jest idealny, ale podstawą w zrozumieniu tego jest samoakceptacja.

    OdpowiedzUsuń
  40. Wspaniały tekst, niesamowicie mądry. Gdyby więcej osób o tym mówiło i pisało nie byłoby pędu za plastikiem i złudnym pięknem. Oglądając te wszystkie reklamy, zdjęcia itp nie mamy pojęcia, że to wszystko sztuczne, poprawione do granic możliwości, czasami aż tak bardzo, że trudno rozpoznać osobę ze zdjęcia... A w sumie, może nawet mamy tę świadomość, ale cóż z tego, jeśli obraz wryje się w naszą świadomość i buduje kompleksy :(
    Pozdrawiam serdecznie, Agness :)

    OdpowiedzUsuń
  41. A my niestety dajemy sie oszukiwac idealami... :)

    OdpowiedzUsuń
  42. Ja nie zwracam uwagi na wygląd innych, nie mam jakiegoś ideału do którego dążę... Robię tak aby czuć się dobrze w własnym ciele :) niestety większość nastolatek widząc pokazywane ideały w mediach zbyt uparcie dążą i czasami kończy się to tragicznie, najczęściej odbija na zdrowiu ...

    OdpowiedzUsuń
  43. Święta prawda , najbardziej szkoda Mi ludzi którzy wierzą we wszystko co jest na okładce ;/

    OdpowiedzUsuń
  44. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  45. Wszyscy są piękni! A sam fakt, że jesteśmy różni jest piękny! To media kreują wyidealizowany obraz "piękna". Cieszmy się życiem i nie przejmujmy tym, że odbiegamy od ideałów :)

    OdpowiedzUsuń
  46. Piosenka przecudna. Przesłanie mądre. Niestety nie wszyscy wiedzą, jak pokochać siebie. Nie wszyscy potrafią zignorować kompleksy. Budowałam poczucie własnej wartości u córki. Pokazywałam, że ważniejsze jest wnętrze człowieka (mózg, myślenie, charakter, dusza), niż ciało i ubiór. Uczyłam reagować na komplementy (zwykłym "dziękuję") i niemiłe słowa (prostym "ja uważam inaczej"). Ale teraz przed nią trudny czas - nastolatka na progu dorosłości. Czy sobie poradzi? Oby!

    OdpowiedzUsuń
  47. To prawda, teraz wszystko musimy przepuszczać przez sitko, żeby nie zostać zalanym słodką kupą, która ma na celu nas zadławić i sprawić byśmy jak najszybciej sięgnęły po ten czy inny produkt. Ale póki zdajemy sobie sprawę, że prawdziwe życie wygląda zupełnie inaczej, to damy radę:)

    OdpowiedzUsuń
  48. Każdy jest piękny na swój sposób. Nie lubię tych wyidealizowanych obrazów człowieka ;)

    OdpowiedzUsuń
  49. Znam dużo młodych dziewczyn z kompleksami, więc fajnie, że piszesz taki post ;).

    OdpowiedzUsuń
  50. Mieszkam w UK. Wydaje mi się, że tu ludzie mniej przejmują się swoim wyglądem;) albo takie przynajmniej sprawiają wrażenie:))

    OdpowiedzUsuń
  51. Ten post powinien zobaczyć każdy człowiek na świecie! :)

    OdpowiedzUsuń
  52. Bardzo mądry post. Cieszy mnie jednak, że coraz więcej marek promuje naturalność :)

    OdpowiedzUsuń
  53. Kompleksy to coś, czego nie pozbędziemy się nigdy. Nawet będąc super modelką/modelem, coś by Ci nie pasowała. Za bardzo zadarty nos, odstające ucho... Nie jest istotne to, co mówi o to Tobie zazdrosna "przyjaciółka", ważne jest, jak to Ty czujesz się sam(a) ze sobą.

    OdpowiedzUsuń
  54. Ważne, żebyś Ty znała swoją wartość i nie pozwoliła innym, żeby zmienili Twoje postrzeganie samej siebie :)

    OdpowiedzUsuń
  55. Ten post jest idealny dla mnie. Mam takie ogromne kompleksy, właśnie przez to co kreowane dookoła, że głowa mała. Ciężko jest podnieść poczucie swojej wartości, no ale przecież w końcu się uda :)

    OdpowiedzUsuń
  56. Bardzo pozytywny tekst. A i piosenkę niby znałam a teraz zobaczyłam klip.Super!

    OdpowiedzUsuń

Publikowanie komentarza

Dziękuję że odwiedziłaś moją stronę, jednak szanujmy się i nie zostawiajmy linków w komentarzu - skutkuje to usunięciem całego komentarza. Zawsze staram się odwiedzać osoby które zostawiły komentarz.

Obserwuj mnie również na instagramie @shikatemeku